В библиотеке - филиале № 3 состоялось очередное заседание членов клуба «Подруги». На этот раз «подружки» обменялись опытом на тему: «Как правильно поддержать свое здоровье».

Еще древние говорили: «Если Вы питаетесь правильно, то лекарства Вам не нужны, а если Вы питаетесь не правильно, то лекарства Вам не помогут».

Именно поэтому так важно придерживаться принципов правильного питания при борьбе с лишним весом. Присутствующие узнали о полезных и вредных продуктах в своем рационе, познакомились с сайтами, которые предлагают полезное меню на каждый день, поговорили о биологических ценностях пищи, о правильном, здоровом  и одновременно сбалансированном питании.